Детская литература для развития эмоционального интеллекта

Подборка книг

Детская литература о чувствах и эмоциях

Высокий эмоциональный интеллект — суперсила, которой можно наделить своего ребенка уже в самом раннем детстве.

Малышу с отличным эмоциональным интеллектом проще общаться со сверстниками, понимать их и доступно транслировать им свои потребности. А еще эмоциональный интеллект позволяет человеку «подружиться» со своими негативными чувствами — сначала распознать их проявления у себя, затем понять, почему они возникли, и нейтрализовать.

Один из действенных способов развить эмоциональный интеллект — читать с ребенком книги об эмоциях. Ниже представлена подборка таких книг.

Малышу с отличным эмоциональным интеллектом проще общаться со сверстниками, понимать их и доступно транслировать им свои потребности. А еще эмоциональный интеллект позволяет человеку «подружиться» со своими негативными чувствами — сначала распознать их проявления у себя, затем понять, почему они возникли, и нейтрализовать.

Один из действенных способов развить эмоциональный интеллект — читать с ребенком книги об эмоциях. Ниже представлена подборка таких книг.

Ремадье Седрик «Книжки-малышки с эмоциями»

Знакомство ребенка с эмоциями можно начать с этой забавной серии книжек-игрушек от «Самоката». В нее входит пять изданий: «Моя книжка говорит НЕТ», «Моя книжка влюбилась», «Моя книжка злится», «Моя книжка хочет спать» и «Моей книжке страшно».

Автор предлагает малышу стать книжке старшим товарищем — помочь ей совладать со своей злостью, успокоить и уложить спать, поговорить с ней о влюбленности.

Наташа Бейджуа «Вулкан, который злится»

Книжка-комикс про маленького вулканчика, который так разозлился, что едва не устроил настоящее извержение. На помощь ему пришла бабушка — умудренная опытом вулканиха. Она рассказала, к чему могут привести вспышки гнева у вулкана, и научила внука справляться с эмоциями. Издание с яркими современными иллюстрациями и лаконичным текстом, которые будут понятны малышам и позабавят родителей.

Наталья Евдокимова «Как я зол»

Книжка-картинка «Как я зол» в шутливой манере рассказывает, как справиться со злостью. Ее герои, ребята Том, Фил и Нита, находят для этого оригинальный и веселый способ — придумывают и поют песню про свирепого Какъязола и делают добрые дела. Книжка учит малышей не зажимать злость в себе, не направлять ее на других, а проживать и отпускать. В конце книги есть статья нейропсихолога о других действенных способах нейтрализации злости и ее обращении в физическую активность.

Орели Шьен Шо Шин «Эмоции Гастона»

Одна из самых известных в мире книжных серий для развития эмоционального интеллекта у малышей. Ее главный герой — симпатичный единорог Гастон — испытывает целый спектр ярких эмоций, от которых его грива раскрашивается в разные цвета. Стеснение, злость, страх, грусть, ревность, радость, стыд, обида, перевозбуждение — книжка знакомит с этими чувствами и помогает разобраться, как они «отзываются» в теле и как с помощью физической активности можно взять их под контроль.

Анна Льенас «Разноцветный монстрик»

Автор книги — не просто художница и писательница, но и психолог, специализирующийся на художественной терапии. Ее визуально яркая и эмоциональная история посвящена первым возрастным кризисам ребенка и эмоциям, которые их сопровождают. Главный персонаж книжки — разноцветный монстрик, который запутался в своих эмоциях и не понимает, как правильно рассказать о них близким. Под руководством маленькой девочки он учится распознавать радость, грусть, злость, страх и покой, раскрашивает их в разные цвета и «раскладывает по баночкам».

Виктория Шиманская «Где живут эмоции?»

Книжка доктора психологии, эксперта по развитию эмоционального интеллекта Виктории Шиманской состоит из практических заданий по развитию эмоционального интеллекта. Выполнять их ребятам поможет Малыш Элон — гиперчувствительный слоник, который уже научился распознавать эмоции и дружить с ними. После каждого задания маленькие читатели будут получать наклейки с изображением Элона. А еще, если книжку быстро пролистать, у Элона вырастут крылья и он полетит.

Наталья Ремиш «Просто о важном. Учимся понимать себя и других»

Родителям не всегда просто найти подходящие слова для разговора с ребенком на важные темы. Построить с малышами доверительный диалог помогут истории Миры и Гоши, придуманные Натальей Ремиш. В книге «Учимся понимать себя и других» собрано десять историй, связанных с эмоциями, например, «Нормально ли испытывать волнение в компании незнакомых людей?» или «Что делать, если ребенок боится идти в новую школу?» В конце каждой есть список вопросов для обсуждения с ребенком и советы психолога.

Лёля Тарасевич «Сказки для высокочувствительных детей»

Книга состоит из восьми рассказов о шестилетнем мальчике Дёме. Некоторые дети более ранимы и остро реагирует на незнакомые ситуации. Автор делает акцент на том, как важно научить чувствительного ребёнка понимать свои эмоции. Дёме в этом помогает маленький волшебник по имени Чучик. В рассказах разбираются всего 8 состояний, зато очень подробно. Это такие сложные чувства, как застенчивость, страх, гнев, жадность, ревность, грусть, зависть, обида. Мы узнаем, что чувствует и думает Дёма, когда сталкивается с неприятностями. Хорошо, что он может поделиться своими эмоциями с Чучиком, а тот ненавязчиво и без нравоучений подскажет, как с ними справиться.

Екатерина Кес «Азбука чувств и эмоций»

В этой книге с чувствами и эмоциями знакомится лисёнок Мартин. У Мартина есть мама, папа и маленькая сестрёнка, он ходит в детский сад, играет с друзьями, ссорится и мирится. Каждый день Мартин сталкивается с новыми переживанием и делится им с мамой. А мама помогает понять, что это за чувство, откуда оно берётся и советует, как поступить. Истории очень нежные и трогательные.